60代の女性で、最近膝の内側が歩くたびに痛むとのご相談をいただきました。特に階段を下るときの痛みが顕著で、日常生活に支障が出ています。そこで、膝上の太ももの内側にある筋肉を緩める施術を行いました。この施術は、筋肉の緊張を和らげ、関節への負担を減少させる効果が期待できます。✨

さらに、日常的な歩行習慣を見直すために、踵の外側ではなく内側を意識して歩くように指導しました。このことで、足の使い方が改善され、膝への負担をさらに軽減できます。👣

これらの取り組みを通じて、彼女の日常生活が少しでも快適になることを目指しています。膝の痛みでお悩みの方は、ぜひご相談ください。あなたの生活がより楽になるお手伝いをさせていただきます！😊