腰痛の原因?お尻のこりを見直そう

query_builder 2026/09/07
腰痛の原因?お尻のこりを見直そう

諫早のふくだの樹になる施術院です。
「腰を叩いても湿布を貼ってもスッキリしない」「長時間座っていると腰の奧がジワジワ痛む」。東諫早駅近くにお住まいで、車移動が多くデスクワークも長い方から、こうした長引く腰の違和感のご相談をよくいただきます。

一般的には「腰の筋肉の疲労」と捉えられがちですが、20年現場で診てきた経験から言うと、腰だけに原因があるケースは稀です。
実は、骨盤の奥にある梨状筋と、お尻を覆う大臀筋が固まり、腰の動きを引っ張っていることが多く見受けられます。
この2つの筋肉のこわばり具合を見極めることが肝心です。
ここが強張ると骨盤の動きが制限され、立ち上がる瞬間に腰へ負担が集中してしまいます。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら深層筋へのアプローチを行います。関節のわずかな抵抗を捉え、一人ひとりの筋質に合わせた力加減でお尻全体の緊張を解きほぐしていきます。

お尻から腰にかけての動きがスムーズになれば、長時間のドライブやデスクワークも快適にこなせるようになり、泉町と天満町周辺でのショッピングや休日のお出かけも心から楽しめるはずです。
セルフケアとして、椅子に座る際に丸めたバスタオルを骨盤の後ろ(腰の下あたり)に挟み、骨盤を起こす姿勢を意識してみてください。
福田町のAコープ近くにある当院は、待合室にグラビティメイズなどの知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。

Q:お尻の筋肉をほぐされるのは痛いですか?
A:いいえ、痛みを我慢するような無理な圧は加えません。お身体の状態を確認しながらソフトに調整しますので、リラックスして受けていただけます。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで「お尻のこりからくる腰の違和感や腰痛」をはじめ、坐骨神経痛、骨盤矯正、疲労回復、肩こり、猫背・姿勢矯正など幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。施術後は、豆から挽いて淹れるこだわりのホットコーヒーをお持ち帰りいただけます。


ふくだの樹になる施術院
URL:https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00~13:00 14:00~20:00 / 水 9:00~13:00 / 土 8:00~15:00 / 日祝 8:00~12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中!お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC


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ふくだの樹になる施術院

住所:長崎県諫早市福田町42−39

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