呼吸が浅いと感じたら、胸を優しく広げるケアを

query_builder 2026/05/16
呼吸が浅いと感じたら、胸を優しく広げるケアを

諫早のふくだの樹になる施術院です。
「しっかり息が吸えていない気がする」「常に胸元がつまっていて、リラックスできない」。
泉町と天満町周辺にお住まいの方からも、こうした言語化しにくい息苦しさのご相談をよくいただきます。

ネットでは「深呼吸を意識しよう」と勧められますが、20年現場で身体を診てきた経験上、実は意識の問題ではなく、肋骨の間を繋ぐ外肋間筋がガチガチに固まり、胸籠の広がりを邪魔していることが原因のケースが大半です。
この筋肉が硬くなると、日常の呼吸が浅くなり、寝ても疲れが取れない慢性的なだるさに繋がってしまいます。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、一人ひとりの筋質に合わせた力加減でアプローチします。
関節のわずかな抵抗を捉え、強張った筋肉の緊張をリセットすることで、本来の可動域を取り戻していきます。
無理に胸を押し広げるような強い圧は使わないため、施術の途中から驚くほどスムーズに空気が胸に入ってくる感覚に気づくはずです。

深い呼吸ができるようになれば、仕事中のイライラが減り、これまで億劫だった週末のアクティブな外出にも前向きに挑戦したくなるはずです。
自宅ケアとして、壁に手を当てて胸を前に突き出すように15秒キープし、胸の筋肉を伸ばしてみてください。
福田町のAコープ近くにある当院の待合室にはラッシュアワーなどの知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。

Q:駐車場はありますか?
A:はい、当院のすぐ目の前に専用の駐車スペースが2台、建物裏手に4台分完備しております。お車でも安心してお越しください。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで浅い呼吸や胸のつまった不調をはじめ、猫背・姿勢矯正、ストレートネック、肩こり、頭痛、疲労回復、骨盤矯正など幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。施術後にこだわりのホットコーヒーもお楽しみいただけます。


ふくだの樹になる施術院
URL:https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00~13:00 14:00~20:00 / 水 9:00~13:00 / 土 8:00~15:00 / 日祝 8:00~12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中!お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC

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ふくだの樹になる施術院

住所:長崎県諫早市福田町42−39

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