梅雨の湿気で身体が重い、足元のむくみ対策

query_builder 2026/05/25
梅雨の湿気で身体が重い、足元のむくみ対策

諫早のふくだの樹になる施術院です。
「ジメジメする季節になると夕方に靴がきつくなる」「朝から脚がパンパンでだるい」。
船越町と日の出町周辺にお住まいの方からも、こうした梅雨の時期特有の重だるさのご相談をよくいただきます。

ネットでは「塩分を控えてカリウムを摂ろう」と言われがちですが、20年現場で身体を診てきた経験上、実は食事だけでなく、ふくらはぎの腓腹筋と足の裏を支える足底腱膜の連動性が失われ、血流の循環が滞っていることが大半です。
一言では出ない答えだからこそ、この足元からふくらはぎにかけての筋肉のポンプ作用を見極める必要があります。
ここが固まると下半身の水分を上半身へ戻す力が弱まり、歩く姿まで重たく見えてしまいます。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、一人ひとりの筋質に合わせた力加減でアプローチします。
関節のわずかな抵抗を捉え、組織の滑り具合を調整することで、本来の可動域を取り戻していきます。

足元が軽くなれば、雨の日の外出も億劫にならず、これまで諦めていたお出かけや、仕事帰りの買い物にも前向きに挑戦したくなるはずです。
自宅ケアとして、椅子に座り、つま先を床につけたまま踵を上下に20回動かしてふくらはぎを刺激してみてください。
福田神社のそばにある当院の待合室にはラッシュアワーなどの知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。

Q:むくみで行っても揉み返しになりませんか?
A:はい、当院は無理に強い力で押すのではなく、状態を見極めたソフトな調整を行うため、揉み返しを防ぐ丁寧な手技を心がけております。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで「身体のむくみやだるさ」をはじめ、疲労回復、腰痛、肩こり、骨盤矯正、猫背・姿勢矯正、頭痛など幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。施術後は、豆から挽いて淹れるこだわりのホットコーヒーをお持ち帰りいただけます。


ふくだの樹になる施術院
URL:https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00~13:00 14:00~20:00 / 水 9:00~13:00 / 土 8:00~15:00 / 日祝 8:00~12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中!お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC
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ふくだの樹になる施術院

住所:長崎県諫早市福田町42−39

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