諫早のふくだの樹になる施術院です。
「オフィスやお店に入ると急に足首が冷える」「上着を着ても下半身だけがじんわり冷たくて、なんだか体がだるい」。
船越町と日の出町周辺でお買い物をされる方からも、この時期特有の冷房による不調についてよくご相談をいただきます。

一般的には「カーディガンを羽織る」「設定温度を上げる」といった対策が言われますが、20年現場で身体を診てきた経験から言うと、原因はそれだけではありません。
実は、足首を動かす前脛骨筋と、ふくらはぎの奥にあるヒラメ筋の緊張度のズレにより、下半身の血液を心臓へ戻す筋肉のポンプ作用が低下していることが理由のひとつです。
この２つの筋肉の柔軟性の差を見極めてアプローチすることが欠かせません。
ここが固まると、デスクワーク中やリラックスしている時でも足元から冷えが回り、全身の血流が滞ってしまいます。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、組織の滑り具合を感じ取る丁寧な触診を行います。
関節のわずかな抵抗を捉えて、一人ひとりの筋質に合わせた力加減で固まった足元の緊張を緩めていきます。

足裏からふくらはぎまでの巡りが良くなれば、エアコンの効いた部屋でも冷えを気にせず仕事に集中できるようになり、これまで億劫だった夏の夜のお出かけや散歩も軽やかな足取りで楽しみたくなるはずです。
自宅ケアとして、座った状態でつま先を上に大きく引き上げ、5秒キープした後にストンと下ろす運動を10回繰り返してスネを刺激してください。

Q：冷え性の相談だけでも行って大丈夫ですか？
A：はい、もちろん歓迎です。「なんとなく足が冷えて重い」という段階で関節の調整や筋肉のこわばりを見直すことこそ、本格的な体調不良を未然に防ぐためにとても大切です。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで疲労回復、腰痛、肩こり、骨盤矯正、産後ケア、猫背・姿勢矯正など幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。


ふくだの樹になる施術院
URL：https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
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