諫早のふくだの樹になる施術院です。
「健康のために歩き始めたけれど、すぐに足が重くなる」「歩いた翌日にすねや腰が張って、続けるのが億劫になる」。
泉町と天満町周辺でお散歩を楽しまれる方からも、こうしたウォーキング中の疲れやすさについてよくご相談をいただきます。

一般的には「歩き方や靴が悪い」「筋力が足りない」と思われがちですが、20年現場で診てきた経験から言うと、原因は筋力不足だけではありません。
実は、骨盤を前に引き出す大腿直筋と、後ろから支える大臀筋の柔軟性のバランスが崩れていることも大きな原因です。
この前後の筋肉の硬さのズレを見極めることが欠かせません。
ここが固まると、歩幅が狭くなって一歩ごとに腰へ衝撃が響き、歩くほどに体が疲れてしまいます。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、骨盤の傾きの修正を行います。
関節のわずかな抵抗を捉えて、一人ひとりの筋質に合わせた力加減で、本来のスムーズな足の振り出しやすさを整えていきます。

骨盤の連動性が戻れば、一歩が自然と前に出るようになり、これまで途中で諦めていた長い遊歩道の散策や、ご家族との旅行も最後まで笑顔のまま歩ききることができるはずです。
自宅ケアとして、壁に手を突き、片足を後ろに大きく引いて、アキレス腱からふくらはぎを15秒心地よく伸ばしてみてください。
たちばな信用金庫の隣にある当院は、待合室にラッシュアワーなどの知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。

Q：運動を続けるための定期的なメンテナンスは可能ですか？
A：はい、大歓迎です。疲労が蓄積して痛みが出る前に、硬くなったコリをピンポイントで捉えてリセットしておくことこそ、怪我なく運動を楽しく続けるために最も効果的です。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで「ウォーキング時の足腰の疲労やだるさ」をはじめ、骨盤矯正、腰痛、疲労回復、肩こり、猫背・姿勢矯正など幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。



ふくだの樹になる施術院
URL：https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00～13:00 14:00～20:00 / 水 9:00～13:00 / 土 8:00～15:00 / 日祝 8:00～12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中！お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC