買い物帰りの重い荷物で肩腰がつらい方へ

query_builder 2026/07/31
買い物帰りの重い荷物で肩腰がつらい方へ

諫早のふくだの樹になる施術院です。
「お買い物帰りに重い袋を持つと腰に重みがのしかかる」「帰宅後に家事に取りかかる気が起きない」。城見町と福田町周辺でお買い物を楽しまれる方からも、こうした日常の疲労感についてよくご相談をいただきます。

一般的には「手荷物の重さで一時的に疲れているだけ」と思われがちですが、20年現場で診てきた経験から言うと、原因は荷物の重さだけではありません。
実は、骨盤を立てる大腰筋と背中を引き下げる広背筋のねじれが重なり、体幹のサポート力が落ちていることが大きな理由です。
この上下の筋肉の連動性を確かめることが欠かせません。ここが噛み合わないと、荷物を持ち上げるたびに腰や肩の関節へ負担が集中し、何気ない日常生活の動きまで億劫になってしまいます。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、一人ひとりの筋質に合わせた力加減で手技を進めます。
関節のわずかな抵抗を捉えて負担を緩めることで、しなやかな身体の土台作りを行っていきます。

身体のブレが整えば、たくさん買い物をした日もスムーズに動けるようになり、これまで諦めていた週末の遠出や趣味の時間にもゆとりを持って出かけたくなるはずです。
自宅ケアとして、立ち上がって両手で腰を支え、軽く胸を張りながら骨盤を前に10秒ほど優しく押し出してみてください。
福田町のAコープから歩いてすぐの当院は、待合室にグラビティメイズなどの知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。

Q:買い物のついでに寄っても大丈夫ですか?
A:はい、大歓迎です。短時間の40分メニューや気軽な相談も承っておりますので、お買い物帰りやお散歩のついでにいつでもお立ち寄りください。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで「買い物帰りの肩腰の疲労」をはじめ、腰痛、肩こり、骨盤矯正、猫背・姿勢矯正、産後ケアなど幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。


ふくだの樹になる施術院
URL:https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00~13:00 14:00~20:00 / 水 9:00~13:00 / 土 8:00~15:00 / 日祝 8:00~12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中!お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC


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ふくだの樹になる施術院

住所:長崎県諫早市福田町42−39

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