70代80代から!いつまでも元気に歩ける身体作り

query_builder 2026/08/02
70代80代から!いつまでも元気に歩ける身体作り

諫早のふくだの樹になる施術院です。

「以前より歩く速度が落ちた」「少しつまづきやすくなり、外出するのが不安」。城見町と福田町周辺にお住まいのご年配の方やそのご家族からも、こうした歩行への不安についてよくご相談をいただきます。

一般的には「加齢による筋力低下」と片付けられがちですが、20年現場で診てきた経験から言うと、原因は単なる筋肉の衰えではありません。実は、足首を曲げる前脛骨筋と、股関節を引き上げる大腰筋の連動性が失われ、足先がスムーズに上がらなくなっていることが本当の理由です。この2つの動きのバランスを見極める必要があります。ここが硬くなると、すり足気味になって一歩一歩に大きな力が必要になり、歩くだけで身体全体が疲れ切ってしまいます。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、関節のゆとりを作る手技を行います。関節のわずかな抵抗を捉えて、強い力をかけない優しい刺激で、本来の足の出しやすさを整えていきます。

足元が安定すれば、日々の買い出しや散歩が安心してできるようになり、これまで遠慮していたお孫さんとの旅行や地域の行事にも前向きに参加したくなるはずです。自宅ケアとして、椅子に座り、つま先を上に向ける動きを左右10回ずつ行い、スネの筋肉を意識してみてください。本明川が流れる諫早市の当院は、待合室にラッシュアワーなどの知育ゲームもあり、ご家族でのお越しも大歓迎です。

Q:高齢でもバキバキしない施術を受けられますか?
A:はい、ご安心ください。当院では身体に負担をかけないソフトな調整を行いますので、70代や80代の方でもリラックスして受けていただけます。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで「年齢に伴う歩行の不安や足腰の衰え」をはじめ、腰痛、膝の悩み、骨盤矯正、疲労回復、肩こり、猫背・姿勢矯正など幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。施術後は、豆から挽いて淹れるこだわりのホットコーヒーをお持ち帰りいただけます。



ふくだの樹になる施術院
URL:https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00~13:00 14:00~20:00 / 水 9:00~13:00 / 土 8:00~15:00 / 日祝 8:00~12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中!お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC


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ふくだの樹になる施術院

住所:長崎県諫早市福田町42−39

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