忙しい働く世代へ!休んでも抜けない重だるさの整え方

query_builder 2026/08/15
忙しい働く世代へ!休んでも抜けない重だるさの整え方

諫早のふくだの樹になる施術院です。
「寝ても疲れが取れない」「夕方になると背中が張り、車移動の運転すら辛い」。
泉町と天満町周辺で日々忙しくお仕事をされている方からも、こうした抜けない疲労感についてよくご相談をいただきます。

一般的には「睡眠不足やストレス」と考えられがちですが、20年の現場経験から見ると、原因は休息不足だけではありません。
車移動が多く長時間同じ姿勢が続くなかで、骨盤を安定させる腰方形筋と肩甲骨を支える菱形筋の緊張バランスが崩れているケースが非常に多いのです。
ここが固まると姿勢のクセが強まり、休日じっと休んでいても筋肉の緊張が解けない悪循環に陥ります。

当院では、指の腹で筋繊維の厚みを確認しながら、深層筋へのアプローチを行います。
関節のわずかな抵抗を捉え、蓄積したこわばりを丁寧にほぐしていきます。

体の土台が整えば、週末の疲労感がガラリと変わり、休日に家族とドライブへ出かけたり、趣味のスポーツを思い切り楽しむ前向きな意欲が湧いてくるはずです。

自宅ケアとして、お仕事の合間に両肘を肩の高さで後ろに引き、胸を張るストレッチを10秒間行ってみてください。
東諫早駅近くの当院は、待合室にラッシュアワーなどの知育ゲームもあり、お子様連れでも安心です。

Q:仕事帰りの服装のまま受けに行っても大丈夫ですか?
A:はい、そのままお越しいただけます。スラックスや動きやすい服装であれば問題ありません。お仕事終わりや買い物ついでに、どうぞ気軽にお立ち寄りください。

【施術の案内】
当院では、長崎・諫早エリアで「働き盛り世代の疲労回復や重だるさ」をはじめ、肩こり、腰痛、猫背・姿勢矯正、骨盤矯正、頭痛、ストレートネックなど幅広いお悩みに対応。丁寧なもみほぐしと整体でサポートします。施術後は、豆から挽いて淹れるこだわりのホットコーヒーもお楽しみいただけます。


ふくだの樹になる施術院
URL:https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00~13:00 14:00~20:00 / 水 9:00~13:00 / 土 8:00~15:00 / 日祝 8:00~12:00
相談・時間外予約はLINEで。24時間受付中!お気軽にどうぞ。https://lin.ee/edLHJaC


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ふくだの樹になる施術院

住所:長崎県諫早市福田町42−39

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